胆固醇高的“死对头”,多吃3种食物,巧降胆固醇,胜过补药!

摘要:北京时间20200920关于【胆固醇高的“死对头”,多吃3种食物,巧降胆固醇,胜过补药!】的具体情况和说明,让www.ckbwhf.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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牡蛎

牡蛎是难得的药品和滋补品。富含微量元素锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可以促进牡蛎胆固醇分解,有助于降低血脂水平。

鹅肉

鹅肉不仅脂肪含量低,还富含人体必需的多种氨基酸及微量元素。对人体健康十分有利,是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康减肥食品。

海带

海带中的维生素和氨基酸含量是很丰富的,并且矿物质含量也很高,经常吃海带,可以帮助降低胆固醇,除了可以降低胆固醇之外,还可以帮助改善高血压。

(文章图片来源于网络)


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